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面对生活中的烦恼,我们需要一种特殊的体验来应对——那就是下载与超越的体验。面对烦恼时,我们首先要学会接受并正视这些问题,如同下载这些困扰我们的情绪。我们需要超越这些烦恼,以积极的心态寻找解决问题的方法,不被负面情绪所...